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肉・塩分中心の生活をする。

現代人は糖分過多な食生活を営みがちです。
農作業が効率化すると
炭水化物や砂糖黍(サトウキビ)、トウモロコシなどをとる機会が人類は増えました。


歯の構造から分かりますが、
人間の基本的には肉食です。
豚肉・鶏肉などを中心にして、たんぱく質を積極的にとるのが良いでしょう。


http://www.kaiten.jp/i/syokuji/7.html



脳に血液を送るために血圧を上げる、それには肉と塩分が不可欠です。
現代の精神疾患増加には、
糖分過多による脳の血糖値の乱高下も有ります。



引きこもりは脳の病気
http://www.fk-shinbun.co.jp/mt4i.cgi?id=1&cat=6&mode=individual&eid=2227




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